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おひろ

◇これからの予定(30.6~7)

0 2018/05/26 (Sat) 06:45:30

◇これからの予定(30.6~7) --ランニングサークルおひろ会--


おひろの気分によって変更することがあります・・・。


まだまだ大会シーズン真っ盛り!毎週だれかがどこかの大会で走ってます。頑張れや~♪

なんか、もう7月の予定組む時期になってしまったんやなぁ。今年の夏は暑いかなぁ。月日の流れはほんと早いな。オレはふたたび走れるようになるんかな・・・・・。もう半年間まともに走ってない。

6月は、けっこう派手目な?走会内容になっとるね。大乗寺丘陵公園を駆け上がって、トレイルランして、そして内川ダムや。百万石まつりの踊り流しもかなり楽しみにしとるよ♪

7月は、能登島ロードレースで大会シーズンはこれで一区切りかな。そして高岡出張、坂めぐり、ひさしぶりの辰口、街中ランとなかなかバラエティーに富んどるね。楽しみ。


そうそう、おひろ会が5/22(火)に設立2周年を迎えたんや(第1回走会のあった日やわ)。

2周年を祝うバーベキューを7月~9月に開催できたらいいなと思います♪

加瀬っち、よろしく頼みます!





・6/2(土)  踊るおひろ会 --百万石まつり踊り流し--

・6/3(日)  大乗寺丘陵公園をかけ上がれ!(しんどいぞ!覚悟して来いや!)

     ※いつもより開始時刻を早めます。なんでかって?この日南砺ウルトラマラソンを走る さんの応援に走会のあとに行くから。福光まで応援に行くしね。一緒に行くひと募集中♪)

.
・6/10(日)  挑戦!内川ダム

・6/17(日)  トレイルラン

・6/24(日) 犀川120分走



・7/1(日)  《能登島ロードレース》 

・7/8(日)  高岡名所めぐり(または翌週かな。いずれにしても7月中ね)
 
・7/15(日)  シリーズ金沢の坂をゆく

・7/22(日) 暑いし!負けるな、辰口ぐるっと1周15キロ

・7/29(日)  街中ラン♪



※8月は、ヒルクライムぬくもりの里温泉ラン が入ってくると思います。

※やりたい企画があったら教えてください。助かります♪ できる限りそちらを優先します。



よろしくお願いします♪





◇メンバー募集!--ランニングサークルおひろ会--


『 Run  Run  Fun 』


おひろ会は、設立3年目の石川県のランニングサークルです。

現在メンバーは36名です。

一緒に楽しく♪走ってくれる方を探しています。

ラン友をつくることが、ランニングを長く続けるためのパワー!となります。


おひろ会の走会(練習会)に参加することで、仲間と走ることの楽しさを感じてください。そこで目標を見つければ、普段ひとりで練習するときの励みとなります。

走会は毎週日曜日の午前中に開催しています。


ホームコースは犀川です。

ゆるラン♪、60分走、ロング走、陸上競技場練習会、お花見ラン♪、街中観光ラン、辰口ぐるっと1周15キロ、白山ヒメ神社参拝ランなど楽しく走っています。リレーマラソンや駅伝大会にも参加します。



『 走りたいか? 』 『 楽しく走りたいか?』 『 仲間がほしいか?』

すべて『 Yes 』ならば、ランニングサークルおひろ会へ ♪



※質問などは、直接おひろ(黒山)までメッセージをください♪ または、お気軽にコメントしてください。


・Facebook公開グループ→→→Facebookで ランニングサークルおひろ会 と検索してください。
(Facebookがメインです)


※他のランニングチーム、サークルなどとのかけもちはご遠慮ください。

おひろ

◇5/27(日)犀川でゆるラン♪

0 2018/05/22 (Tue) 16:55:12

◇5/27(日) 参加者募集 犀川でゆるラン♪


大会シーズン真っ只中やね。

こういうときこそ、ゆるラン♪しながら、最近あったことやこれからのこととか、おしゃべりしながら走ろうや。

話したい事、聞いてもらいたいこと、あるやろ。



【集合時間】9:00

【集合場所】金沢市民芸術村
https://www.bing.com/maps?&ty=18&q=%e9%87%91%e6%b2%a2%e5%b8%82%e6%b0%91%e8%8a%b8%e8%a1%93%e6%9d%91&ss=ypid.YN5286x9421705458523784740&ppois=36.567943572998_136.639755249023_%e9%87%91%e6%b2%a2%e5%b8%82%e6%b0%91%e8%8a%b8%e8%a1%93%e6%9d%91_YN5286x9421705458523784740~&cp=36.567944~136.639755&v=2&sV=1

【コース】金沢市民芸術村集合→犀川をぐるぐる公園→自衛隊の大坂(片道およそ5.5キロです)

※ペース だいたい1キロ7分30秒でお願いします♪


はじめての方、大歓迎です。お気軽におこしください♪

ゆるラン♪企画です。おしゃべりが余裕でできるペースで走ります。

遊びにおいで。

遊びのつもりで参加してください♪

おしゃべりしながら楽しく走って、ラン友をつくりましょう!


よろしくお願いします。





◇メンバー募集!--ランニングサークルおひろ会--


『 Run  Run  Fun 』


おひろ会は、設立3年目の石川県のランニングサークルです。

現在メンバーは36名です。

一緒に楽しく♪走ってくれる方を探しています。

ぜひ一度、遊びのつもりで参加してみてください。


そして、わたしたちとラン友になってください♪

ラン友をつくることが、ランニングを長く続けるためのパワー!となります。


おひろ会の走会(練習会)に参加することで、仲間と走ることの楽しさを感じてください。そこで目標を見つければ、普段ひとりで練習するときの励みとなります。


走会は毎週日曜日の午前中に開催しています。

ホームコースは犀川です。月の半分は犀川を走っています。

その他、60分走、ロング走(辰口ぐるっと1周15キロなど)、街中観光ラン、手取りキャニオンロード、白山ヒメ神社参拝ランなど楽しく走っています。駅伝大会にも参加します。


『一緒に楽しく走りましょう♪』



※質問などは、直接おひろ(黒山)までメッセージをください♪ または、お気軽にコメントしてください。


よろしくお願いします。




・Facebook公開グループ→→→Facebookで ランニングサークルおひろ会 と検索してください。
(Facebookがメインです)


※他のランニングチーム、サークルなどとのかけもちはご遠慮ください




おひろ

【ウタツヤマノボレVer.1.25】

0 2018/05/20 (Sun) 15:34:47

【ウタツヤマノボレVer.1.25】--ランニングサークルおひろ会--


おつかれさまでした。

望湖台や奥卯辰山健民公園からの景色もよかったけど、浅野川のたたずまいが優雅でしばらく見惚れたわ。


今日は高校相撲金沢大会が卯辰山相撲場でやっている。

場内アナウンスが聞こえる。

応援が聞こえる。

それでかどうか知らんけど、第7餃子30個とライス中を食べた。もちろん美味しかった。まだいけそうやったけど・・・・・。


今日も自転車で伴走。

天神橋からの上りは、さんに自転車を引いてもらったけど、ほとんど歩きで、しかもショートカット!しても皆についていけず・・・・・。

皆、さすがやわ。ランナーやわ。

オレだって5年前か、ここを余裕で走って上がったんやけど・・・・・。

夕霧峠だってひとりで走って、行って帰ってきたもんや・・・・・。

そやけど、むかし話をしてもしょうがない。

これから先の話をせんなんわ。


「もう一度、ランナーに戻ります」
おひろ

◇5/20(日) ウタツヤマノボレ

0 2018/05/15 (Tue) 17:59:29

◇5/20(日) 参加者募集中!『ウタツヤマノボレVer.1.25 』
--ランニングサークルおひろ会--


ゆるラン♪企画です(ただし厳しく長い上り坂があります)。

いちおう言っとくけど、登山ではないです。


【集合時間】9:00

【集合場所】イオンもりの里(山側環状から見て裏側の駐車場)


1、前半は浅野川沿いを走ります。女川の風情を楽しみながらゆるラン♪します。

2、天神橋まで着いたら卯辰山を登ります。厳しく長い上り坂を頑張って上ってください♪ 歩いてもいいんで、自分のリズムで一歩一歩進んでください♪

3、上りきったところで全員がそろうのを待ちます(添付画像参照。望湖台のバス停標識のところに集合。進行方向側の標識)

4、卯辰山公園の望湖台(展望台)からの景色を眺めます。晴れていたら日本海まで見渡せます。

5、卯辰山望湖台から奥卯辰山健民公園までは、道なりに約2.3キロです。ゆるゆるゆるっと♪走りましょう。

6、奥卯辰山健民公園で休憩します。時間に余裕があれば、公園内のアップダウンを走りたいひとはどーぞ♪ぐるっと走ってきてください。他のひとは散策したりしてみてください。

7、ぐいっと下ってイオンもりの里へ戻ります。総距離は、だいたい9キロになります。



この日は、浅野川と卯辰山を楽しんで走りましょう♪


「ところで、あんた。膝痛いんに大丈夫なんか?」

「自転車で参加するし♪ 自転車押して坂を上がるわいね」


よろしくお願いします。
藤井 塁 - Re: ◇5/20(日) ウタツヤマノボレ 2018/05/15 (Tue) 19:10:18
こんばんは!

先日の金沢城リレーマラソン、お疲れ様でした!そして、ありがとうございました!

5/20(日)のウタツヤマノボレですが、参加させて頂きます!

よろしくお願い致します!
おひろ - Re:◇5/20(日) ウタツヤマノボレ 2018/05/16 (Wed) 02:48:35
塁くん

リレーマラソン楽しかったなぁ♪

20日もよろしくお願いします!
おひろ

無題

0 2018/05/14 (Mon) 03:50:08

【雨の金沢城リレーマラソン】


雨、雨、雨、ずっと降りっぱなしの雨・・・・・。

シューズはずぶ濡れ、そして汚れて。

陣地はタープで雨はしのげたが、地面に敷いたシートが濡れて汚れてしまい、とても座ることができない状況で立ちっぱなし・・・・・。

そんな、ものすごく悪い環境であったが、誰ひとり不平不満を言わない。

みんな笑顔でしゃべってる。

そして、うれしそうに自分の出番になったら、タープから出てゆく。


みんな好きやねぇ♪

オレも好きやわ♪

走ることが好きや。

おひろ会が好きや。



はい、おつかれさまでした!

・勇気りんりんチームは見事!サブ3を達成。総合19位という成績でした。明日の新聞にチーム名載るかな。バンザイ!

・やる気めらめらチームは3時間11分。なかなかのタイムで総合50位でした。拍手~♪

・元気ましましチームは、正直、「大丈夫かな?」と思ったりしたんやけど、3時間33分ということで、余裕でゴールできました♪ 変な予想して、ごめんなさい!(自分のチーム・・・) 


なんだ、ずっと雨やったけど、雨やったけど。

雨でもそれなりに楽しかったね♪

楽しかった。

濡れた道具の後かたずけ・・・・・。

それは明日、考えよう!♪?



『今日の掛け声』

( )内はおひろ

(目から) 勇気りんりん!  
(足から) やる気めらめら! 
(毛穴から) 元気ましまし! 
(おひろ会、ガンバローー!) おーーーーー!!

※AKB48からいただきました。。。


うまくいった♪と思う。満足、満足。



おひろ

【犀川で120分走】

0 2018/05/06 (Sun) 15:52:12

【犀川で120分走】


はい、おつかれさまでした~♪ 暑かった。

何を考えて走っていたかというと、「日陰!日陰!日陰・・・・・」やった。

太陽はえらい高いところにおるし、遠慮なしに日差しがカラダを照らすし。

「みんな、よぉ走るわ・・・・・オレ、こんでいいわ。あち」

4キロ地点で歩きはじめた。

「3キロ地点の折り返しのボードを写真に撮ったし、まぁそこまで行ったことの証拠になるやろ(汗)。それにしてもボード、誰かに蹴られてどっかに行ってなくてよかった・・・」

残り2キロを歩く。

1往復、6キロ1時間、はい!終わり。

つぎ、つぎ頑張ろ。

喉乾いた、自販機。自販機。


みんなは2往復12キロ、3往復18キロ!

暑い中、お見事です♪


そしたら来週は金沢城リレーマラソンやね。

いまんところ天気はよさそうやし。

楽しんでいきまっしょ!


ちなみに再来週は「ウタツヤマノボレ」やしね。

おひろ

◇5/6(日)犀川フリーラン(120分走

0 2018/05/01 (Tue) 20:08:21

◇5/6(日) 参加者募集 ~犀川フリーラン(120分走)~
--ランニングサークルおひろ会--


【集合時間】9:00

【集合場所】金沢市民芸術村(https://www.google.co.jp/maps/place/%E9%87%91%E6%B2%A2%E5%B8%82%E6%B0%91%E8%8A%B8%E8%A1%93%E6%9D%91/@36.5655817,136.6349461,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xf80be8e8d39f01a2!8m2!3d36.5683853!4d136.6402281?hl=ja)

【コース】 犀川金沢市民芸術村付近をスタート→下流へ走り、3キロ地点で折り返すコースを各自のペースで120分、走って♪


そしたら、今回は120分走!をやるしね。

「やることは簡単や」と言いたいけど、120分となるとそういうわけにはいかんかね。

それぞれのペースで走ってやね、スタート地点に120分以内で戻ってくる(少しオーバーしてもOK!)。

犀川金沢市民芸術村付近をスタート地点から下流へ走って、3キロ地点に置いてある目印のボードまで行って、そこで折り返ししてや(1往復6キロやね)。


どれだけ走れるかは、それぞれで違うわけやけど。

だれかとペースを決めて一緒に走ってもいいし。

ひとりでゆるラン♪してもいいし。

もちろん90分で戻ってきてもいいし、60分で戻ってきてもいい。そのままスタート地点のベース(陣地)で応援するのも歓迎♪ ありがたいです。

たとえば、90分走って30分歩いてもいいよ。60分走って60分歩くのもいいしね。

120分歩いてもいいし。

その辺は自由や♪


スタートして120分後にまた集合や!♪ -- GOOD LUCK!--


※スタート前に時間を設けるから、一緒に走るメンバーを探してみるといいやろう。


がっつり!走りたいひとも、ゆるり、ゆるラン♪のひとも、どうぞ参加してみ。

ゆっくりでも自分のペースで走って。焦ったり、頑張りすぎる必要はないから。つらくなったら歩けばいい♪ それでいいんや。

飲み物をスタート地点のベース(陣地)に用意しといてもいいね!


・スタート地点にベース(陣地)をつくるよ。机とかイスを設置しとくし、休憩するときや飲み物を置くなり好きに使ってや。

・トイレは、これが大事ねんけど。ちょっと距離があるけど金沢市民芸術村を使用して(ゆっくり走って行けばいいかと思う。片道340メートルくらいねんて。よろしく頼みます)


夏までにまだまだ大会がつづくし、力試し、調整にどうやろか。

質問などは、遠慮なくコメントなり直接におひろ(黒山)に聞いて。

よろしくお願いします。

藤井 塁 - Re: ◇5/6(日)犀川フリーラン(120分走 2018/05/01 (Tue) 20:47:05
こんばんは!

5月6日(日)犀川フリーラン(120分走)ですか、参加させて頂きます!

よろしくお願い致します!
おひろ - Re:◇5/6(日)犀川フリーラン(120分走 2018/05/02 (Wed) 01:26:25
塁くん

おはようさんです!

よろしくです♪

ゴールデンウイーク最終日、よい1日にしような。
おひろ

無題

0 2018/04/30 (Mon) 05:53:18

【湯涌温泉まで走れ!】

今日の走会はおひろ会の100回目のイベント!

その前にプレ活動期というのが半年間くらいあったんで、もう少し増えるんやけどね。ヒデちゃんとはその頃に出会ったんや。

そしてもうすぐおひろ会は2周年を迎えるんやけど、ほぼ毎週なにかやってきて、参加してくれる皆のおかげでホント充実した楽しい時間を過ごさせてもらったし。

いろんなひとと出会って、走ってきた。

感謝!

午後からのどかな田んぼで田植えの手伝いしとったんやけど、これまでを振り返っとった。

TKNUさんにまた会いたいな。

それからTKNUさんとおなじように長期出張で石川に来ていた、プレ期に一緒に走ったり遊んだりしたNKさんは元気かな。

福岡で元気にやっとるかな。まだ走っとるかな。それとも草野球に復帰したかな。

この文章を読んでくれるかな。

NKさん、おひろ会はここまで来たよ♪ いつかどこかで会いたいです。


こういう話をするとキリがなくなるし、ここでやめとく。


さてと、暑い中おつかれさんでした!

今日は何と言ってもNTさん♪

もうすっかりウルトラマラソンに向けて調整バッチリ!!という感じで、カラダもものすごく引き締まっていて、とくに足がカモシカ!?♪☆彡

本番が楽しみですねっ。その日は応援にいきたくなってきた。

この調子で頑張ってください♪


そしてもうひとかたは、YMDさん。

あんなひどい捻挫をしたのに、もう走ってる・・・・・!

それだけじゃなくまだ故障したところがあったはずなんに、走ってる・・・・・走り切った!

相変わらずの回復力と活力は、「すごっ!」とうなるばかりです。

オレも見習わんといかんなぁ。


他のメンバーも賑やかで楽しそうに走っていたし、「これぞランニングサークルのイベント」と呼ぶにふさわしい100回目の記念イベントやったと思います♪

つぎは2周年か。5/22がその日にあたります。


はい、そしたら来週は「犀川120分走(フリーラン)」です。

べつに120分走ることはないので、たとえば60分とか30分でもいいし好きなだけ走ってください。

オレはたぶん1往復6キロしか走らんと思う・・・(汗)。

ゴールデンウイークの最終日、101回目のイベント、お暇なら来て。

そして、つぎは2周年(5/22)。
おひろ

◇4/29(日)湯涌温泉まで走れ!

0 2018/04/24 (Tue) 17:16:56

◇4/29(日)参加者募集 ~湯涌温泉まで走れ!~
--ランニングサークルおひろ会--

おつかれさまです。

いまは春の大会シーズン真っ盛りで、毎週どこかの大会でメンバーの誰かが走っとるわけやけど、その調整とか予定のないメンバーも力試しに走ってみて、今後の課題なんかをみつけれたらいいがんないけ。

今回は久しぶりに、ぐるぐる公園から湯涌温泉まで走って、帰ってこよう。

内川ダムとどっちにすっかなーと迷ったけど、今回はこっちで。内川ダムは6/17(日)に予定しとるさけ。

森林公園を1周走っただけで膝を悪化・・・させてしまったおひろがサポートカーを担当します。



【集合時間】9:00

【集合場所】大桑ぐるぐる公園https://www.google.com/maps/place/犀川緑地公園/@36.5393209,136.6749003,17z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x30f3fe24acfda96d!8m2!3d36.5389886!4d136.6758234?hl=ja


距離は往復21キロやし。

べつに往復せんでも、片道走って帰りはサポートカーに乗ってもいいげんぞ♪ それぞれ本番に向けていろいろ考えとるやろうしね。

そのほかのひとも、「行けるとこまで走って、あとはクルマ♪」でいいし。

それぞれにチャレンジしてみて!(次回はサポートカーあるかわからんし、今回はいい機会やぞ)

それから、くれぐれも安全に気をつけてや!頼んよ。


・コースは、大桑ぐるぐる公園→湯涌温泉総湯を往復や。わかりやすいコースやし、迷うことはないと思う。アップダウンあり!

・ペースは、それぞれ自分のペースで走って(ただし、1.5キロ地点、土清水の信号までは全員でゆるめに走ってほしい。コース案内が要るし。その先は道なりになるから、フリー)。

・おひろはクルマで参加して、サポートするし(飲み物など預かります) 。

・つらくなったら、遠慮せんとサポートカーに乗ればいいし。

・湯涌まで10キロ走って帰りはクルマで戻ってくるのもアリ♪

・サポートカーは、先頭と最後尾を行ったり来たりすっし。

・携帯番号をわたすので、なにかあったら連絡してや。

・湯涌温泉総湯に到着したら、この日はフリーなんで、すぐに折り返してもいいし♪ 湯涌サイダー飲んで休憩して他のメンバーを待っとってもいいし♪ どっちでもいいよ。自由!(ぐるぐる公園に戻ってきたら、帰らんとみんながそろうまで待っとって♪)



サポートカーを活用すべし!

金沢の奥座敷をちょっと覗いて、湯涌サイダーを飲んでいっぷくするんもいいね。

質問なんかあったら、お気軽にコメントして。直接おひろ(黒山)に聞いてもいいし。

よろしくお願いします。
藤井 塁 - Re: ◇4/29(日)湯涌温泉まで走れ! 2018/04/25 (Wed) 10:41:31
おはようございます!

4月29日(日・祝)湯涌温泉まで走れ!ですが、参加させて頂きます!

よろしくお願い致します!
おひろ - Re:◇4/29(日)湯涌温泉まで走れ! 2018/04/26 (Thu) 04:49:24
塁くん

おはようございます♪

よろしくお願いします!
おひろ

◇これからの予定(30.5~6)

0 2018/04/23 (Mon) 07:50:50

◇これからの予定(30.5~6) --ランニングサークルおひろ会--


おひろの気分によって変更することがあります・・・。


そうそう、おひろ会が5/22(火)に設立2周年を迎えます(第1回走会のあった日やわ)。そして次回4/29(日)の走会が100回目のイベントになります。

それらを祝う飲み会とかバーベキューを7月か8月までに開催できたらいいなと思います♪



・4/29(日)  湯涌温泉まで走れ!



・5/6(土) 犀川90分走or120分走
  
・5/13(日) 《「利家とまつ」金沢城リレーマラソン》

・5/20(日)  ウタツヤマノボレ

・5/27(日)  辰口ぐるっと1周15キロor犀川ゆるラン♪



・6/2(土)  踊るおひろ会

・6/3(日)  大乗寺丘陵公園をかけ上がれ!

・6/10(日)  トレイルラン

・6/17(日)  挑戦!内川ダム 

・6/24(日) 犀川120分走



・7/2(日)  《能登島ロードレース》 



※どこかに  高岡名所巡りラン 、 ヒルクライムぬくもりの里温泉ラン が入ってくると思います。

※やりたい企画があったら教えてください。助かります♪ できる限りそちらを優先します。



よろしくお願いします♪





◇メンバー募集!--ランニングサークルおひろ会--


『 Run  Run  Fun 』


おひろ会は、もうすぐ設立3年目を迎える石川県のランニングサークルです。

現在メンバーは36名です。

一緒に楽しく♪走ってくれる方を探しています。

ラン友をつくることが、ランニングを長く続けるためのパワー!となります。


おひろ会の走会(練習会)に参加することで、仲間と走ることの楽しさを感じてください。そこで目標を見つければ、普段ひとりで練習するときの励みとなります。

走会は毎週日曜日の午前中に開催しています。


ホームコースは犀川です。

ゆるラン♪、60分走、ロング走、陸上競技場練習会、お花見ラン♪、街中観光ラン、辰口ぐるっと1周15キロ、白山ヒメ神社参拝ランなど楽しく走っています。リレーマラソンや駅伝大会にも参加します。



『 走りたいか? 』 『 楽しく走りたいか?』 『 仲間がほしいか?』

すべて『 Yes 』ならば、ランニングサークルおひろ会へ ♪



※質問などは、直接おひろ(黒山)までメッセージをください♪ または、お気軽にコメントしてください。


・Facebook公開グループ→→→Facebookで ランニングサークルおひろ会 と検索してください。
(Facebookがメインです)

※他のランニングチーム、サークルなどとのかけもちはご遠慮ください。

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