ランニングサークル おひろ会

◇8/19(日) 3週連続～☆彡 金沢市北部公園を走ろう

※おひろ会は、Fcaebookをメインに活動をしています。Facebookにて　石川県ランニングサークルおひろ会 と検索してください。


3周連続です。

金沢市北部公園、内容はフリーランです。木陰が多いので快適に走れるでしょう。

なかさんに仕切ってもらいます♪

よろしくお願いします。


【開催場所】金沢市北部公園(〒920-3102 石川県金沢市忠縄町 076-257-2073)

→http://kgs-hokubupark.com/access.html


【集合時間】8:00

【集合場所】駐車場(行けばわかるよ♪)


・フリーランです。

・1周1.7キロくらいの木陰の多い周回コースです。

・なかさんのホームコースです。


他にも自分のホームコースを皆で走ってみたいな♪とか、ここはあまり知られてないけど皆で走ってみたいな♪とか、ありましたら、おひろまでこっそり・・・♪教えてください。コメントしてくれてもOK！

いろんなコースを開拓しよう♪

◇9/30(日)　テレ金！リレーマラソン！2018(再掲)

※おひろ会はFcaebookをメインに活動をしています。詳しくは、Facebookにて　石川県ランニングサークルおひろ会　と検索してください。


毎年恒例のテレ金！リレーマラソンの大会要項が発表されました。

どうや？？



【開催日】　2018年9月30日(日) 　

【大会事務局参加申込受付期間】9月14日(金)定員になり次第締切。定員3,000名

【おひろ会の参加表明期限】　8月19日(日)にしておきます(後日変更するかもしれません）



【会場】　松任海浜公園（北陸自動車道 徳光PAそば）　・https://www.google.co.jp/maps/search/%E6%9D%BE%E4%BB%BB%E6%B5%B7%E6%B5%9C%E5%85%AC%E5%9C%92/@36.5392757,136.5358607,16z?hl=ja

【スタート】10:00(8:00受付開始／15:30終了予定）

【競技方法】　リレーマラソン方式

・1チーム2～20名以内（ハーフマラソンは2～10名以内）。

・1周約1.5kmのコースをタスキリレーします。

・走る順序や1名が何周走るかは各チームの自由です。


【参加部門】

・フルマラソンの部（2～20名以内／28周）

・ハーフマラソンの部（2～10名以内／14周）　


【表彰】　各部門の上位1～3位まで。その他特別賞。また大抽選会も実施。

【参加費】　チーム登録料1,000円(おひろ会が負担します)　＋　大人（1人）2,500円　

【記念品】　参加者全員に記念品があります。




「タスキをつないで仲間と走ろう！」


リレーマラソンを楽しもう！

一方で、過去には入賞チームには賞金が出ています。

「 おひろ会がち組！を結成し、他の実力チームにガチ勝負！を挑んでみては・・・」と無責任に思うわけで。

その本音は、「 もし！賞金がもらえたら♪　みんなでちょっと？豪華なおつかれさん会ができるんじゃあないけ♪」というところにある。



とりあえず、がち組！ゆる組♪を問わず参加者を募集したいと思いますが・・・・・、今年は「よりぬきS組」もつくりましょうか？？？



※「よりぬきS組」(仮称)とは。

足に覚えのある者2～4名で構成する、特別(Special)組のことである。1名は7～14周(1周は約1.5キロ)を走ることになり負担が大きいが、もしかしたら「がち組」よりも「よりぬきS組」の方が入賞確率は高いのかもしれません・・・・！



また、入賞狙いでなくとも


・少人数で思う存分走ってみたいメンバー

・自分の限界に挑戦してみたいメンバー

・他の大会の練習として走ってみたいメンバー


などは、ぜひ「よりぬきS組」でエントリーしてみてください♪(ただし1チームは、2～4名で構成すること)

チームメンバーは、自分達で見つけてください。誘い合ってエントリーしてください♪



さしあたって、がち組！、ゆる組♪を決めることなく1チームでの参加を目指すしね。最低7名はほしいかな(1名4周)。

参加受付を締め切ったところで、がち組！とゆる組！をつくることができるならば、2チーム編成したいと思います(チーム編成はおひろに一任して♪)



こんな感じでいいんかな？？？どっかおかしいとこある？？？あったら教えて。


おひろの感想を言うと、5月のやつよりもこっちの方が楽しいと思う♪　抽選会の賞品もいろいろあるし。


以上、よろしくお願いします。

◇8/12(日) 先週にひきつづき金沢市北部公園を走ろう

※おひろ会は、Fcaebookをメインに活動をしています。Facebookにて　石川県ランニングサークルおひろ会 と検索してください。


先週とおなじです。

金沢市北部公園、内容はフリーランです。木陰が多いので快適に走れるでしょう。

なかさんに仕切ってもらいます♪

お盆休みなので参加者は少ないかもしれませんが、よろしくお願いします。


【開催場所】金沢市北部公園(〒920-3102 石川県金沢市忠縄町 076-257-2073)

→http://kgs-hokubupark.com/access.html


【集合時間】8:00

【集合場所】駐車場(行けばわかるよ♪)


・フリーランです。

・1周1.7キロくらいの木陰の多い周回コースです。

・なかさんのホームコースです。


他にも自分のホームコースを皆で走ってみたいな♪とか、ここはあまり知られてないけど皆で走ってみたいな♪とか、ありましたら、おひろまでこっそり・・・♪教えてください。コメントしてくれてもOK！

いろんなコースを開拓しよう♪

【金沢市北部公園】


おつかれさまでした。

北部公園はイイネ！ いい場所や！　日陰がたくさんあるし！　コースも退屈せんし！

来週も再来週もここにしよ。
　

こりゃ、いいとこ教えてもらったぞいね。

これはねぇ・・・こんなふうに記事にしたくないな。よそのとこに知られたくないね。でも書くけど・・・・・・。

石川のランニング界のために貢献しとくか！　大げさな・・・・・。


それだけ気に入ったんや。

みんなも気に入ってたし。


「またひとつ、おひろ会は強力なアイテムを手に入れた」


つづく。



そしたら、しつこいけど、8/12、8/19、8/26と3週間、おひろはお休みします・・・・・。

あとのこと、よろしくお願いします。


※8/12、8/19についてはイベント立てはしますんで、参加者のだれか、すみませんが、集合写真だけUP↑しといてください。8/26、白山登山、楽しんできてください。天候にめぐまれますように。


3週間も・・・さみしい‥‥………………………・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

その間に走りこんどきまっす(無理せん程度に)。1キロでもやせる。。。

◇8/5(日) 走会開催場所変更のお知らせ


この日は、かなざわ市民マラソンのコースを走ってもらおうと思っとったけど、おなじ時間帯におなじようなペースで自転車で走ってみたところ。

「こりゃダメや！」

せっかくのいいコースやし、やっぱりいいコンディションのときに走ってもらいたいしね。また今度！

かなざわ市民マラソンのコースで参加表明してくれたメンバーへ。すみません。涼しくなったらまたよろしくお願いします。


ということで、

開催場所を日陰のある金沢市北部公園に変更します。


できるだけ涼しいところを走ろうや。順番が逆やったなぁ・・・・・先に金沢市北部公園を提示しとくんやった。



【開催場所】金沢市北部公園(〒920-3102 石川県金沢市忠縄町 076-257-2073)

→http://kgs-hokubupark.com/access.html


【集合時間】8:00

【集合場所】駐車場(行けばわかるよ♪byなかさん)


・フリーランにする。

・1周1.7キロくらいの周回コースやぞ。日陰が多いそうや♪

・なかさんのホームコースなんで、どんなところか興味をそそるねぇ♪


仕切り直しして、もう一度、参加表明を募ります！

よろしくお願いします。

◇8/5(日) かなざわ市民マラソンのコースをゆるラン♪

※おひろ会は、Fcaebookをメインに活動をしています。Facebookにて　石川県ランニングサークルおひろ会　と検索してください。



おつかれさんです。

今回は、金沢マラソンができるまで、毎年11月かな、開催されていた、かなざわ市民マラソンのコースをゆるラン♪します。10キロになります。

笠舞の大坂！を上ったり、兼六園下、金沢市役所前、香林坊、片町を走り、犀川大橋を渡ります。

金沢のさまざまな顔を見ながら走ることができます。

とてもよいコースで、この大会がなくなったことを残念に思う方も多いはずです。

わたしにとっても、いろいろ思い出深い大会です。



【集合時間】8:00

【集合場所】金沢市営陸上競技場の前(駐車場あり・金沢市弥生3-5-1・076-241-0049)


→http://www.walkerplus.com/spot/ar0517s79783/map.html



・ゆるラン♪とは、余裕でおしゃべりができるペースで走ることです。

・コースを楽しみながら、ゆるラン♪します。

・交通ルールを順守して走ります。

・信号で立ち止まることもあり、休み休み走ることになるので、距離に不安のある方も走りやすいかと思います。

・街中を走ることが多いコースですから、日陰も多いと思います。

・お気楽に、遊びのつもりで参加してみてください♪

・質問などは遠慮なくコメントなり、直接おひろ(黒山)までお問い合わせください。



※開催日が猛暑になった場合は、金沢市北部公園で走ります。その場合は、できるだけ早めにあらためてお知らせします。その可能性が高いですかね・・・・・。

→http://kgs-hokubupark.com/access.html


よろしくお願いします。

【 涼 -街中ラン-】


平成30年7月29日、日曜日、午前9時30分。

香林坊、岡三証券の街頭温度計は気温33℃を告げていた。

そんな猛暑のなか、百万石通りを13名のグループが楽しそうに走っている。

道行くひとの注目を集めている彼らは、ランニングサークルおひろ会である。


この暑いのによく走っているな。

危なくないか？熱中症になるんじゃ。


きっと心配する声が多かったに違いない。


しかし、彼らにはそんな心配は無用である。

今日のコースは、できるだけ日陰を走り金沢駅や近江町市場、大和裏の中央公園で休憩をとっている。

計画的な街中ランニングをおこなっているのだ。



はい、おつかれさんでした♪

ものすごく暑かったけど、楽しく走ることができたと思っとるよ。

さすがに「9時半の33℃」には、うぇ～！？ってなったけど、予想以上にかなりの割合を日陰で走れたし、「おひろさん、きょうのコースは日陰が多くていいですね」と5名ほどのメンバーから言ってもらえた。うれしかったねー♪頭悩ましてコースを考えた甲斐があったっちゅうもんや。

これ、夏の定番コースにする。

そして、途中でおいしいかき氷を食べれる店を探しておいたりして、いろいろ膨らませたいもんやね♪


まだまだ暑い日がつづきそうやね。

頑張っていこ！ オレも「もうそろそろ・・・」という感触が左ひざに感じるようになってきたぞ！！

そろそろ、やるぞ！

でも、くれぐれも安全に気をつけんなんね。よう頼んよ。


さて、来週は金沢マラソンがはじまるまで毎年開催されていた、金沢市民マラソンのコースを走るぞ。10キロや。でも、きょうの様に猛暑やったときは、金沢市北部公園で木陰を走るしね。

ま、あらためてお知らせすっし、よろしく頼んます。

◇これからの予定(30.8～9) --ランニングサークルおひろ会--


おひろの気分によって変更することがあります・・・。

「暑い、暑い・・・・・」と、こればっかし考えとったら、なんか・・・忘れてないか？と思った。

8月、9月の予定を組むのを忘れていた。

誰も気づいてないやろうけど。


.
暑っいね・・・(汗)　

まだまだまだまだ続くと思うと、嫌になるねぇ。

でもスイカがおいしい♪


夏に走るんは苦しい！

苦しいけど、それを乗り越えたらドラゴンボールみたいに2倍、3倍になって返ってくるはず。。

マイナス思考からは、その連鎖しか生み出さない！放っておくとどこまでも連鎖してゆく、これは意識して自分自身で断ち切らないと抜け出すことはできないのだ！！

実りある秋を迎えよう♪





・8/5(日)　　金沢市民マラソンのコースを走ろう　or 金沢北部公園を走ろう(あまりにも！暑い場合)

・8/12(日)　 石川県森林公園で走ろう(おひろ、法事のため欠席・・)

・8/19(日)　 山側環状で(おひろ、市の防災訓練参加のため欠席・・・町会の班長してます)　※ほかに企画あったら教えてください。そして仕切ってください。

・8/26(日)　 今年も行きます白山登山！～第2回おひろ会白山登山～(おひろ、いまだ膝故障から回復せず・・・7ヵ月経過。走り方忘れた)



・9/2(日) どこかでゆるラン♪

・9/9(日)　 《第6回白山白川郷ウルトラマラソン》　応援！！！(走ります。走って移動します。たぶん)

・9/16(日)　 120分走(犀川)　※かならず「120分走れ！」ということではありません。120分以内で走りたいだけ走って帰ってください。

・9/23(日)　 百万石ロードレースのコースを走ろう

・9/30(日)　 テレ金ちゃん！リレーマラソン！



※どこかに、「ヒルクライムぬくもりの郷ラン」が入ってくるかもしれません。


※そのほか、やりたい内容があったら教えてください。助かります♪ できる限りそちらを優先します。特別なものである必要はありません。たとえば、普段自分が走っているコースを皆で走ってみたいとか、ひさしぶりにあのコースを走りたいみたいな希望でもいいんや♪
　


よろしくお願いします。





◇メンバー募集！--ランニングサークルおひろ会--


『　Run 　Run 　Fun　』


おひろ会は、設立3年目の石川県のランニングサークルです。

現在メンバーは36名です。

一緒に楽しく♪走ってくれる方を探しています。

ぜひ一度、遊びのつもりで参加してみてください。


そして、わたしたちとラン友になってください♪

ラン友をつくることが、ランニングを長く続けるためのパワー！となります。


おひろ会の走会(練習会)に参加することで、仲間と走ることの楽しさを感じてください。そこで目標を見つければ、普段ひとりで練習するときの励みとなります。


走会は毎週日曜日の午前中に開催しています。



『一緒に楽しく走りましょう♪』



※質問などは、直接おひろ(黒山)までメッセージをください♪ または、お気軽にコメントしてください。


よろしくお願いします。




・Facebook公開グループ→→→Facebookで ランニングサークルおひろ会 と検索してください。
(Facebookがメインです)


※他のランニングチーム、サークルなどとのかけもちはご遠慮ください

◇7/29(日) 涼 --街中ラン--

※おひろ会はFcaebookをメインに活動をしています。詳しくは、Facebookにて　石川県ランニングサークルおひろ会　と検索してください。


まったく・・・暑すぎ！

今回もまた街中ゆるラン♪やし。「暑いね」とおしゃべりしながら走ろう。

日陰をできるだけ走れんかなぁ・・・・・ということで、コースを決めたわけやわ。

涼しくなかったら、ごめんなさい！♪


【集合時間】8:00

【集合場所】金沢市民芸術村


コース)　金沢市民芸術村→金沢駅→近江町市場→金沢城のまわり→尾山神社→もう一度近江町市場→香林坊大和→金沢市民芸術村


距離は9キロほどね。

途中、金沢駅や近江町市場とか大和あたりで涼みましょう～☆彡　かき氷とか食べてもいいね♪


ガンバロー！

ガンバロー！

ガンバロー！


よろしくお願いします。

【1人ではできない練習】


--- 辰口ぐるっと1周15キロ ---

・2周して30キロ走ったメンバー5名。

・上記メンバーの2周目から加わり、1周15キロ走ったメンバー6名。

・サポート2名。


今日は13名で一つになった。

一体感があったと思う。

1人では決してできない練習になった。



◇9/9(日) 第6回白山白川郷100kmウルトラマラソン


出場のメンバーは、この日、今日の財産を抱えて走ってほしい。

走った距離は1/3だったが、今日のような猛烈な暑さはないだろう。

お互いに刺激しあって走った、今日の練習を思い出して走ってほしい。

道中、孤独になったとしても仲間がいることを忘れないで走りつづけてほしい。


どこかで応援隊があなたを待っています。