ランニングサークル おひろ会

◇2/24(日) 和倉マラソン試走 --序盤の12キロ--


----- 和倉マラソンコースを完全攻略せよ！-----


そしたら、前週にひきつづいて和倉マラソンの試走会をやります。

今回は序盤の12キロを走ります(添付画像参照のこと。今回は青線を走ります。前回は赤線）。


【集合時間】7:00

【集合場所】金沢市民芸術村(乗合せて行きます）

【現地集合場所】みずの駐車場(これでわかるやろ？）https://www.bing.com/maps?q=%e3%81%bf%e3%81%9a%e3%80%80%e8%83%bd%e7%99%bb%e5%b3%b6&FORM=HDRSC4

　　　　　　　　※スタート、ゴール地点です。


【内容】12キロと短いので(アップダウンあるけど)、フリーランにします。サポートカーはおひろが担当します。やっぱ走ろーかなぁ。どっちでもいいわ。



□□タイムテーブル□□

7:00 集合、出発 → 9:00 試走会スタート → 11:15 全員走り終える→ 11:45 道の駅のとじま(ランチね)→・・・・・・・・・・。


・今回は温泉はなし・・・でお願いします。なるべくはやめに帰ることにします。

・ランチは道の駅のとじま(https://notojima-michinoeki.com/)へ行きます。

※「七尾で定食ランチといえば！ 一歩」 と誰もが言う人気店へ行きたかったけど、先ほど電話で問い合わせたところ「すでにこの日のお昼時は予約が入っています。並んでいただいたほうがよいです」とのことでした。さすがにまた待たされるのも嫌やろうからあきらめました・・・。

※参加者全員が待たされてもいい♪ならば、一歩へ行きましょう。

※どこかよいランチの店、その他アイデアがありましたら、教えてください♪


以上、よろしくお願いします。

◇3/10（日）万葉の里マラソンお疲れ様会& さんと さんを囲む会

いよいよ北陸にもマラソンシーズンが到来です。
第一弾は「能登和倉万葉の里マラソン」
おひろ会からも多数参加予定ですね。

そしてあの伝説の男、 さんも帰還されます

これはみんなで飲むしかない

ということでマラソンの打ち上げを兼ねて さんを囲みたいと思います。

場所は金沢駅周辺予定ですが、参加人数によって店を選択しますので早めの参加表明をお願いします。

マラソンの完走時間によっては、開始時間に間に合わない方もいらっしゃると思いますが、途中参加ＯＫですので
どしどし参加して下さいね。

マラソンは不参加だけど飲み会だけ参加もＯＫですよ！

参加表明期限
2/28日(木）

よろしくお願いします。

◇3/10(日)　集合場所について　 ～ 能登和倉万葉の里マラソン2019 ～


当日の集合場所をお知らせします。

いちばんわかりやすい和倉温泉観光会館1Fホールです(混んでいるけど・・・）。

去年と同じ場所です。

※添付画像参照


チームのぼり旗を立てるので見つけてください。いつものシートを持っていきます。



わたし達は、7時半くらいの現地入りになると思います。着いたらまず観光会館1Fに行きます。

もし我々よりも早く到着する方は、場所をキープしとってくれんかなぁ・・・頼ん！　お願いします。

　

「9時頃に集合写真を観光会館の外で撮影したいと思います」



よろしくお願いします。


------------ RUN RUN FUN ------------------

◇3/10(日) 能登和倉万葉の里マラソン応援隊募集！


おひろ会からはフルのエントリーが15名、10キロのエントリーが5名です。

20名の背中を後押ししてくれる応援隊を募集します♪


法被(5着)や応援ボードなど、応援グッズを使ってやってください。

なんか購入したいものがあれば、おひろ会貯金から支払います。


いちおう・・・♪ 確認やけど、おひろもフル走りますんで、応援できません。


応援隊のまとめ役を中村家にお願いします！

よろしく♪


去年は30キロ地点あたりで、いちご大福エイドを設置して応援しました。

とくに特別なことはしなくてもいいんで応援を楽しんで、そしてオレたちに力を分けてください～☆彡


走るだけでなく応援も楽しんでいこう！


それではあとのことは(この場所の進行も)、中村家に お・ま・か・せ。

よろしくお願いします。

【和倉マラソン試走その1】


「ここが痛い！」

「ここが筋肉痛！」

みんなが走り終わって言っている。


オレも、オレもみんなと一緒にそんなこと言いてぇ～！


おつかれさんでした♪

本番にむけて、自分の力を推し量ることができたんでないかね。

満足できたメンバーにも満足できなかったメンバーにも残された時間は3週間。

最後の1週間はあんまり疲れることはしたくないから、実質2週間かね。

その2週間で何ができるんかねぇ。

今日のことを活かして3/10を迎えてや♪


おひろ会で、今日も1日楽しい時間を過ごした。

和倉温泉総湯もよかったし、雰囲気ある店で牡蠣料理を食べたし、待ち時間が長かったけど、それもまた思い出に残るやろ。

オレはオレでサポートカーを楽しんだし、いちご大福をみんなが喜んでくれてうれしかった♪

たっぷり1日おひろ会を満喫した♪


そしたら来週は、もう一度和倉へいくしね。

今度は前半の12キロを走るよ。走る距離が短いので帰りの時間ははやくなるやろし、参加しやすくなるやろうからぜひ参加してや。

和倉マラソンまでカウントダウン開始！

来週もまた和倉でがんばろー！

◇和倉温泉での現地集合場所について

日曜日は、金沢市民芸術村からクルマ数台で乗り合わせて和倉へ行きますが、現地に到着しましたら和倉温泉湯っ足りパーク隣の駐車場に集合してください(海望側)。

現地へ直接行くメンバーもおなじです。

よろしくお願いします♪

◇おひろ会はいつもメンバー募集中です♪

※おひろ会は Facebook をメインに活動をしています。Facebookで　石川県ランニングサークルおひろ会　と検索をお願いします。


ランニングサークルおひろ会には、現在45名のメンバーがいます。

毎週日曜日の午前中に開催する走会(練習会)には、12～20名程度が参加します。

フルマラソン完走を目標にしているメンバーからサブ3を目指しているメンバー、そしてとにかく楽しく走りたい♪メンバーまで走力はそれぞれですが、～ Run Run Fun ～をスローガンにして活動をしています。

とても活気にあふれた楽しいサークルだと思います。

おひろ会に興味がある方、ラン友がほしいなぁ・・・という方はお気軽におひろまでお問い合せください。またはコメントを書込みしてください。皆さんからのメッセージやコメントをお待ちしています。　
ぜひ一度、遊びのつもりで参加してみてください。

このようなサークルに参加すると、ラン友はどんどん増えていきますし走ることに対するモチベーションも上がります。わたし自身がそうだったように、きっとあなたのランニングの世界は際限なく広がってゆくと思います。


※他のランニングチーム、サークルなどとのかけもちはご遠慮ください。

※引き抜き行為には厳しく対処します。



◇走会

・犀川ゆるラン♪
・街中観光ラン
・神社めぐりラン
・つまみ食いラン♪
・シリーズ金沢の坂をゆく
・駅西50M道路
・湯涌温泉まで走る
・金石を走る
・内川ダム！
・木場潟
・手取川堤防を走れ！
・大乗寺丘陵公園をかけ上がれ！
・石川県森林公園
・ランナーの年越しそば
・日本海まで走れ！
・松任老舗和菓子屋めぐり
・辰口ぐるっと1周15キロ
・トレイルランニング
・高岡観光ラン
・ぬくもりの郷までラン
・出張長軽井沢
・初詣ラン
・お花見ラン♪
・ウタツヤマノボレ！
・内灘30キロ走
・金沢城リレーマラソン
・テレ金！リレーマラソン
・元旦駅伝
・根上駅伝
・駅伝対策の練習会
・陸上競技場練習会
・和倉マラソン試走
・雪でどーしょーもない・・ときは夘辰トンネル


・新年会
・飲み会
・バーベキュー大会
・餃子パーティー
・応援デー
・百万石まつり踊り流し
・カラオケ大会

◇2/17(日) -- 試走、和倉、30キロ、温泉、グルメ、ドライブ --


和倉マラソンの試走(30キロ)をやりましょう。翌週に残り12キロの試走をします。



【集合時間】7:00

【集合場所】金沢市民芸術村(乗合せて和倉へ行きます)

【コース】添付画像参照



・ペースは、当日決めればいいですが、はぐれるメンバーをつくらないようなかたちでお願いします。

・コース上には道案内の標識があります。

・赤線が試走コース(30キロ)。本来は青線もコースの一部(往復12キロ)ですが、今回は割愛します。　コース案内の標識が要所にあります。


・おひろがサポートカーを担当します。定期的に休憩をはさみたいと思います。飲み物などを預かります。つらくなったらクルマに乗ってください(回復したらまた走るのもよいです)。

※飲み物は、新年会であまったソフトドリンク(2L）が4本ありますので持っていきます。


・10キロで出場のメンバーは、10キロのコースを試走してもよいですし、30キロに挑戦してしんどくなったらサポートカーに乗るのも遠慮しないで♪

・もちろん、和倉マラソンは出場しないメンバーの参加も歓迎。

・走り終えたら、温泉とミーティングを兼ねて食事をしたいです♪ 牡蠣やね！



とにかく、和倉を楽しんで来ましょう。

無事に開催できますように。


よろしくお願いします。

【卯辰トンネル・・・】
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天気予報の大ウソつき。
おまえを信じたばっかしにえらい振り回されたがいね。
この時期のおまえってまんで信用できんちゃ。
反省しれや。反省。
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来週は当てよぞ。
ただ当てるだけやったらダメやしな。わかっとるな。
頼んよ。
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ということで、来週こそ和倉で30キロ走すっし、よろしく頼んね。

だれも期待してなかったと思うけど、

午後から走会ムリ！

できん！